Gratis Stoelyoga uitproberen

Redactie 25-11-2021
Foto: []

Yogaschool Solide Yoga in Wateringen wilt graag de mensen die beperkt zijn in hun bewegingen ondersteunen met een nieuwe les, Stoelyoga; de meest laagdrempelige vorm van yoga. Stoelyoga kan bijvoorbeeld ingezet worden bij revalidatie, blessures, artritis, reuma, fibromyalgie, balansproblematiek of wanneer het bewegingsorgaan ondersteuning behoeft. De lessen zijn erop gericht om de spieren en gewrichten soepeler te maken, een goede energiedoorstroming in het lijf te creƫren en mentale rust en balans te bieden. Oefeningen worden zittend en indien mogelijk staand met ondersteuning van de stoel aangeboden onder leiding van een deskundige en ervaren docent. Solide Yoga nodigt iedereen uit voor een gratis proefles op het Tolland 4 in Wateringen (ingang Dorpskade) op dinsdag 30 november van 10.30 tot 11.30 uur. Alleen toegang met geldige QR code, dit kan digitaal of op papier. Aanmelden via info@solideyoga.nl of even bellen op 0174-508693. Ook toegankelijk voor rolstoelhouders.